Aitor, autor en agbformacion

Retirarse… también es AUTOCUIDADO!!!!

En muchas ocasiones creemos que la mejor forma de resolver un conflicto es responder, explicar nuestra postura o intentar convencer a la otra persona de que está equivocada. Sin embargo, la experiencia demuestra que no todas las conversaciones buscan comprensión ni todas las personas están dispuestas a escuchar. Cuando el respeto desaparece, cualquier diálogo pierde […]

La MENTALIDAD que convierte los sueños en resultados!!!!!!

Vivimos en una época en la que la motivación parece ser la solución para todo. Esperamos sentir ese impulso especial para empezar a hacer ejercicio, estudiar, emprender un proyecto o cambiar un hábito. Sin embargo, la realidad demuestra que la motivación es una emoción pasajera: algunos días está presente con fuerza y otros simplemente desaparece. […]

Cada mañana…. un NUEVO NACIMIENTO!!!!!

Hay una frase que, además de arrancar una sonrisa, nos invita a reflexionar profundamente: «Yo no cumplo años, pero siempre celebro feliz el día en que nací», porque la vida no solo se celebra una vez al año, sino cada día que tenemos la oportunidad de despertar. Vivimos en una sociedad que concede una enorme […]

Deja de ESCAPAR y vive para CONSTRUIR!!!!!

¿Cuántas veces hemos esperado con ilusión la llegada del fin de semana simplemente para desconectar de una semana agotadora? Para muchas personas, el sábado y el domingo representan un paréntesis necesario, un momento para descansar y recuperar energías. Y eso está bien. El descanso es una necesidad, no un lujo. Sin embargo, existe una pregunta […]

La clave del CRECIMIENTO también tiene que ver con el ENTORNO!!!!

Hay momentos en la vida en los que, por mucho esfuerzo que hacemos, sentimos que no avanzamos. Trabajamos más horas, nos exigimos más de la cuenta, intentamos mejorar nuestras habilidades e incluso llegamos a cuestionar nuestro propio valor. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a plantearnos una pregunta fundamental: ¿estoy intentando crecer en el lugar […]

No necesitas hacerlo perfecto… sólo necesitas EMPEZAR!!!!

Todos hemos pronunciado alguna vez esa frase: «Mañana empiezo». Parece inofensiva, incluso razonable. Pensamos que mañana tendremos más energía, más motivación o más tiempo. Sin embargo, cuando ese mañana llega, suele aparecer una nueva excusa: «Hoy no tengo tiempo». Y así, casi sin darnos cuenta, los días se convierten en semanas, las semanas en meses […]