Uncategorized archivos - agbformacion

7 «ladrones de energía» a desterrar!!!!!!

¿Alguna vez has terminado el día sintiéndote completamente agotado, incluso cuando no has realizado un gran esfuerzo físico? En muchas ocasiones, el verdadero desgaste no proviene del trabajo ni de las responsabilidades diarias, sino de ciertos patrones de pensamiento y comportamiento que consumen nuestra energía emocional casi sin que nos demos cuenta. La buena noticia […]

El pasado no se puede cambiar, pero SÍ podemos/debemos APRENDER de él!!!!

Hay recuerdos que preferiríamos borrar. Momentos que nos hicieron daño, decisiones que hoy tomaríamos de otra manera o situaciones que jamás imaginamos tener que afrontar. Todos, sin excepción, cargamos con experiencias que han dejado una huella en nuestra vida. Sin embargo, existe una diferencia fundamental entre quienes permanecen atrapados en el pasado y quienes consiguen […]

Indiferencia Inteligente: No respondas a cada ataque, ni justifiques cada decisión!!!!

Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos deseado que existiera una forma de protegernos de los comentarios desagradables. Una palabra desafortunada, una crítica injusta o una opinión negativa pueden quedarse dando vueltas en nuestra cabeza durante horas, incluso días. Lo curioso es que, muchas veces, esas palabras tienen más fuerza por la importancia que […]

Deja de convencer a quien no quiere escuchar!!!!!

Vivimos en una época en la que parece que todo debe debatirse. Las redes sociales, los grupos de mensajería e incluso las conversaciones cotidianas nos invitan constantemente a opinar, responder y defender nuestro punto de vista. Sin embargo, no todas las discusiones merecen nuestro tiempo ni nuestra energía. Existe una frase que dice que una […]

Ante errores ajenos… no juzgues y APRENDE!!!!!

Hay una creencia muy extendida que dice que solo aprendemos cuando nos equivocamos. Es cierto que los errores forman parte del crecimiento y que muchas de las lecciones más valiosas nacen de nuestras propias experiencias. Sin embargo, existe una forma mucho más inteligente de evolucionar: aprender de los errores de los demás. Observar cómo otras […]

El CAMBIO empieza en TÍ!!!!!

Nos frustramos porque nuestra pareja no actúa como esperamos, porque un compañero de trabajo no cambia su actitud, porque un amigo insiste en cometer los mismos errores o porque nuestros hijos parecen no escuchar nuestros consejos. Sin darnos cuenta, invertimos una enorme cantidad de energía intentando modificar el comportamiento de quienes nos rodean. Sin embargo, […]