Autor: Aitor

En muchas etapas de nuestra vida sentimos la necesidad de cambiar de rumbo: un nuevo trabajo, una nueva pareja, un nuevo proyecto o incluso un nuevo propósito… Pensamos que, si modificamos el entorno, encontraremos la felicidad o la paz que nos falta. Sin embargo, no siempre es así. A veces, lo que realmente necesitamos no […]

El movimiento, aunque sea pequeño, altera la dirección del camino y transforma la incertidumbre en aprendizaje. No es necesario esperar a sentirse completamente preparado; la preparación más eficaz suele construirse dando pasos. Muchas personas esperan sentirse 100% preparadas antes de actuar. Esa espera genera paralización porque la perfección no existe y la incertidumbre amplifica el […]

Muchas veces sentimos que vivimos las mismas experiencias una y otra vez: relaciones que terminan de manera similar, trabajos donde los problemas se repiten o emociones que parecen acompañarnos sin importar lo que hagamos. Esto no ocurre por casualidad, sino porque mantenemos la misma forma de pensar, sentir y actuar. La mente como generadora de […]